Об этой книге

Основой этой книги стала идея, что успех в ОСах – осознанных (или, для краткости, ясных) снах – зависит в первую очередь от особых навыков управления сознанием, то есть от целого множества сложно описуемых умений расслабляться, сомневаться, ощущать иллюзорные предметы сна, менять отношение к образу, вспоминать ускользающее, настраивать восприятие и внимание – иными словами, умело лавировать в состояниях сознания, которые чужды нашему повседневному опыту. Книга задумана представлять собой целостный подход, опирающийся на науку и практику. Несмотря на это, она может выступать и как дополнение к иным источникам информации по теме, например к общеизвестной Методичке.

Что здесь уже есть:

  • Краткий FAQ и список полезных материалов;

  • Переводы зарубежных статей и наиболее популярных новых техник для достижения ясного сна.

  • Некоторые непроверенные теории и обзоры книг по ОСам.

  • Перевод статьи Урсулы Восс о вызове ОСов электростимуляцией.

  • Целостные практики развития навыков сновидца, домашние задания;

В ближайшем будущем будут добавлены:

  • Литобзор состояния науки о ясных снах.

  • Литобзор состояния науки о сознании.

Книга свёрстана как стандартный Gitbook, поэтому её можно скачать в форматах ePub, MOBI и PDF.

Приветствуется сотрудничество. Загляните в наш репозиторий!